صحتك ثروتك

ايمى الساحرة · #31 01-22-2010, 11:22 PM

شكراااااااا ياقمرررررررررررر

Dr_moni · #32 02-08-2010, 12:46 AM

صحتك : مارس رياضة الشتاء بحذر

قالت دراسة ألمانية: إنه كلما زادت كثافة تمارين اللياقة البدنية في الشتاء ، زاد احتمال الإصابة بالأمراض.

ونصح كريستوف إيفلر ، من كلية الإدارة الصحية والوقاية من الأمراض في مدنية ساربروكن الألمانية ، ممارسي التمرينات شتاءً بتجنب جلسات التمرين التي تزيد مدتها عن 60 دقيقة ، أو ممارسة تمارين تؤدي إلى الإجهاد البدني.

كما طالب بارتداء الملابس المناسبة للطقس السائد ، وتجنب الأشخاص المصابين بالبرد ، وتناول وجبات متنوعة ومتوازنة.

ويمثل التدريب على فترات (أو التدريب المتقطع) خيارا جيدا لاكتساب اللياقة البدنية ، حيث تتم ممارسته مرة أو مرتين أسبوعيا ، على أن يكون هناك يوم راحة على الأقل بين كل مرة وأخرى.

خصوصا مرضى القلب

Dr_moni · #33 02-08-2010, 12:50 AM

الادوية العشبية قد تشكل خطرا على الصحة

قالت صحيفة التايمز البريطانية إن الأطباء حذروا من أن الأدوية العشبية يمكن ان تشكل خطرا على صحة الانسان لأنها تتداخل مع ادوية يتم وصفها عادة لمرضى القلب .

ونقلت الصحيفة عن البروفيسور ارشد جاهانجير من عيادة مايو كلينيك اريزونا قوله: إن العديد من الاشخاص لديهم شعور زائف تجاه الأدوية العشبية التي يعتبرونها آمنة لأنها طبيعية مشيرا إلى أن الطبيعي لا يعني انه دائما آمن. وقال علماء من الولايات المتحدة ايضا: إن المرضى لايبلغون أطباءهم إذا كانوا يتناولون أي ادوية عشبية ولا يقوم الاطباء ايضا بسؤالهم الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تداخلات تضر بصحتهم.

وكان العلماء أوضحوا سابقا أن الأدوية العشبية يمكن أن تقلل من فعالية الأدوية أو تسبب آثارا جانبية خطيرة لكبار السن وبعض المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكبد او الكلى.

Dr_moni · #34 02-08-2010, 12:51 AM

الراحة تساعد في تقوية الذاكرة

إذا أردت تقوية ذاكرتك فيما عليك سوى أخذ قسط من الراحة ، هذا ما توصلت إليه نتائج دراسة أمريكية مؤخراً.

وأشارت ليلا دافاتشي ، مساعدة بروفسور في علم النفس في جامعة نيويورك ، إلى أن الدراسات السابقة أظهرت أن النوم يساعد على تخزين الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه أخذ قسط من الراحة أثناء النهار ، كما يعرف بـ"الراحة النشطة" في تقوية الذاكرة.

وتضمن البحث ، ونشر في دورية "الأعصاب" ، إجراء مسح دماغي لـ 16 شخصاً بواسطة الرنين المغناطيسي بعد الطلب منهم النظر إلى صور وجوه وأشياء أو مشاهد مختلفة وأخذ فترة من الراحة ، مؤكدين أن المنطقة الواقعة بين القشرة الجديدة (Neocortex) و"هيبوكامبوس" (hipocampus) - الحصين - الموجودة في النصف السفلي من الدماغ ، عملت بنشاط أكثر بعد أخذ فترة من الراحة.

وخلص الباحثون إلى أن الدماغ يتذكر أكثر عند أخذه فترة من الراحة ، بعد محاولة تعلم أشياء أو تخزينها ، ولفتوا إلى أن الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل حية في الدماغ مع مرور الزمن.

***

Dr_moni · #35 02-08-2010, 12:58 AM

اظهر باحثون من جامعة كمبريج البريطانية ان البنكرياس الاصطناعي يمكن ان يستخدم لتنظيم معدلات السكر في اجساد الاطفال المصابين بالنوع الاول من السكري.
وبينت تجارب مختبرية ان دمج مجس حقيقي يقيس معدل السكر مع مضخة تعطي جرعات من الانسولين يمكن ان يحسن على نحو فعال من درجة ضبط وتنظيم معدلات السكر في الجسم.
واظهر البحث، الذي نشرت مقتطفات منه في مجلة لانسيت الطبية، ان الجهاز الجديد سيقلل بشكل ملموس من الانخفاضات الحادة الخطيرة في معدلات السكر بالجسم.
واعتبر الباحثون هذا الجهاز خطوة مهمة في طريق ايجاد علاجات فعالة ضد مرض السكري.
يذكر ان النوع الاول من السكري مزمن، وقد يهدد حياة المصاب، اذ يفشل البنكرياس في انتاج الانسولين اللازم لضبط وتنظيم معدلات السكر في جسم الانسان.
وقال رئيس فريق البحث الدكتور رومان هوفوركا ان هذه هي اول دراسة تظهر اهمية جهاز البنكرياس الاصطناعي باستخدام مجسات ومضخات متوفرة بشكل اعتيادي في السوق التجارية.

Dr_moni · #36 02-12-2010, 08:59 AM

مؤشر على ارتباط التصلب المتعدد بضيق اوعية المخ الدموية

كشفت دراسة امريكية ان 55 في المئة من مرضى التصلب المتعدد يعانون من ضيق او انسداد اوعية دموية في المخ.

وجاءت النتائج الاولية للدراسة من تجربة على 500 حالة مرضية في جامعة بافالو.

ووجدت تلك الحالة من الاوعية الدموية في 56.4 في المئة من الحالات المصابة بالتصلب المتعدد في الدراسة و22.4 في المئة من حالات القياس السليمة.

وقالت جمعية مرض التصلب المتعدد ان نتائج الدراسة مثيرة لكنها ليست دليلا على ان انسداد الاوعية هذا يسبب التصلب المتعدد كما يقول احد الخبراء.

وكان الباحثون في نيويورك يختبرون نظرية للباحث الايطالي د. باولو زامبوني الذي يقول ان 90 في المئة من حالات التصلب المتعدد سببها ضيق الاوردة.

ويقول ان الاوعية عندما تضيق تحول دون ارتجاع الدم بسرعة فتصيب المخ نتيجة تراكم الحديد مما يسبب التصلب المتعدد.

وقام الطبيب الايطالي بالفعل بتوسعة الاوعية في عدد من المرضى، بمن فيهم زوجته.

والتصلب المتعدد مرض ناجم عن التهاب مزمن في الجهاز العصبي يؤثر على نقل الرسائل العصبية الى انحاء الجسم.

واستخدم فريق البحث في جامعة بافالو جهاز "دوبلر" للموجات فوق الصوتية لتصوير اجسام المرضى في اوضاع مختلفة لتسجيل اتجاه انسياب الدم في الاوردة.

كما اخضع المرضى الـ500 لفحص تصوير المخ بالرنين المغناطيسي لقياس ترسبات الحديد في المناطق المحيطة بالمخ.

وستقدم النتاج النهائية كلها في مؤتمر للمخ والاعصاب في ابريل/نيسان.

وتضمنت الدراسة، الى جانب المرضى، 161 حالة سليمة للقياس عليها.

وقال رئيس فريق البحث في جامعة بافالو روبرت زيفادينوف انه "متفائل بحذر" بالنتائج الاولية.

واضاف: "انها توضح ان ضيق الاوردة المخية، على الاقل، مرتبط بالتصلب المتعدد. وسنعرف المزيد عندما تتوفر نتائج تصوير الرنين المغناطيسي والمعلومات الاخرى كاملة".

وقال د. دوج براون مدير بحوث الطب الحيوي في جمعية التصلب المتعدد: "هذه النتائج مثيرة، لكن من المهم ان نتذكر انه اذا كان مرضى التصلب المتعدد يعانون من ضيق الاوردة في بعض الدراسات فليس هناك دليل بعد على ان ذلك يسبب التصلب المتعدد ولا ما يثبت ان معالجة المشاكل الوريدية يؤثر على التصلب المتعدد".

واضاف: "الخطوة التالية هي تحديد ما يعنيه ذلك لمرض التصلب المتعدد، ومن المهم تجربة ما اذا كانت هناك امكانية للاستفادة العلاجية من هذه النظرية الجديدة".

المصدر bbc

Dr_moni · #37 02-12-2010, 09:04 AM

دراسة: سرطان الرئة لدى المدخنين مرتبط بعوامل الوراثة

تمكن فريق طبي بريطاني من تسليط الضوء أكثر على مخاطر إصابة المدخنين بمرض سرطان الرئة.

ووجدت الدراسة التي أجراها معهد أبحاث السرطان أن هناك ثلاثة كروموزومات في الحامض النووي لها علاقة بالإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين، اثنان منهما يحددان نوع السرطان الذي يصيب المريض.

وتقول "مجلة أبحاث السرطان" إن هذه الدراسة تدعم أبحاثا سابقة دللت على احتمال وجود علاقة للعوامل الوراثية بالإصابة بسرطان الرئة حتى بعد أخذ عامل التدخين في الاعتبار.
يذكر أن التدخين يتسبب في 9 من كل 10 حالات من الإصابة بسرطان الرئة.

وأجرى فريق البحث مقارنة بين الحامض النووي لنحو 1900 مريض بسرطان الرئة و1400 من الأصحاء.
ثم تم اختبار النتائج التي توصل إليها الفريق حول تأثير العوامل الوراثية على 2000 مريض آخرين بسرطان الرئة ومثلهم من المتطوعين الأصحاء.

ووجد أن هناك اختلافات محددة في الكروموسومات 5، 6، 15 لدى المصابين بسرطان الرئة.

فالذين لديهم تحورات معينة في كروموزوم 5 هم أكثر عرضة للإصابة بنوع من السرطان يسمى "ADENOCARCINOMA".

في حين أن نوع التحورات في كروموزوم 6 يحدد ما إذا كان المريض سيصاب بنوع "ADENOCARCINOMA"، أو بنوع آخر يسمى "SQUAMOUS CELL CARCINOMA".

أما كرموزوم 15 فقد وجد فيه موقعان محددان لهما صلة بما إذا كان المدخن سيصاب بسرطان الرئة أم لا.
وهذه المواقع في الجينوم تحتوي على عدد من العوامل الوراثية تؤثر على سلوك الشخص كمدخن إلى جانب نمو الخلايا وموتها في جسمه.
وقد وجد البحث ان المدخنين حاليا أو سابقا ويحملون واحدة من هذه الكروموزومات المتحورة تزيد لديهم نسبة الإصابة بسرطان الرئة بمقدار 28%.

أما من يحمل اثنين من هذه الكروموزومات المتحورة فتزيد نسبة الإصابة لديه بالمرض لتصبح 80%.

والذين توجد لديهم هذه التحورات الوراثية لكنهم لا يدخنون فلا تزيد لديهم مخاطر الإصابة بسرطان الرئة.
ويقول البروفيسور ريتشارد هولستون الذي أشرف على فريق البحث إن هذه الأبحاث تؤكد ما وجدته دراسات سابقة، وإن الخطوة التالية هي في التعمق لتحديد العامل الوراثي أو العوامل الوراثية التي تزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة وكيفية تسببه في ذلك.
فيما تؤكد الدكتورة ليزلي ووكر مديرة قسم المعلومات في معهد أبحاث السرطان والذي ساهم في تمويل البحث إن التدخين مسؤول عن النسبة الطاغية من حالات الإصابة بمرض سرطان الرئة.

وتقول ووكر "إن البحث يظهر أن التحورات الجينية الموروثة تحدد خطر الإصابة بسرطان الرئة ونوع السرطان".
وتضيف أن افضل ما يمكن أن يفعله المدخن لتقليص خطر إصابته بسرطان الرئة وغيرها من الأمراض التي تهدد الحياة هو الإقلاع عن التدخين.

فيما قالت دكتورة ناعومي أيزر المدير الطبي الفخري للمؤسسة البريطانية لأبحاث الرئة "إن البحث مثير لأنه يفسر لنا كيف أن بعض المدخنين أكثر عرضة للإصابة بأنواع محددة من سرطان الرئة".

ونحن نأمل الآن أن يؤدي هذا الاكتشاف بتعميق البحث أكثر إلى تطوير تقنيات للاكتشاف المبكر للمرض وعلاجه".
يذكر أن نسبة الوفاة بين مرضى سرطان الرئة هي الأعلى في بريطانيا من بين مرضى السرطان عموما.

المصدر BBC

mody22 · #38 02-13-2010, 07:09 PM

تسلم ايدك مشكووووووووور

Dr_moni · #39 03-05-2010, 02:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mody22

تسلم ايدك مشكووووووووور

شكرا على المرور

بس بس · #40 03-05-2010, 02:46 PM

مجهودك فوق الرائع ياموني يالهوي بحسك بتتعبي اوي بجد

تسلمي ياقمر انا مش قريت كل التوبيك بس هكمله ان شاء الله

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري